Тілесні та ментальні інструменти
Енергії море - візьми - віддай
Що: онлайн практикум про усвідомлення та спостереження себе на 7 днів. Із фізичними заняттями та увагою всередині/ззовні.
Для кого: хто відчуває, що сил неповно або не гармонійно розподілено у житті. Кому бракує енергії матеріальної, енергії творити, змінитись. Все наче добре, але всередині черв'ячок точить, що недостатньо.
Так от всього достатньо, тебе достатньо, але цей голос - шлях до себе потужного, а не потенційного. Таких себе, які святкуємо життя щомиті.
Що ви отримаєте:
- Інструменти роботи з наймудрішим другом - Тілом;
- Увагу на процеси всередині;
- Згадування того, що Вас робить щасливими, і втілення цього в повсякденне життя;
- Способи спостерігати свій розум: свідчити, а не реагувати;
- Відчуття свого творчого, а не руйнівного потенціалу (як використовувати другий);
- Баланс між самодисципліною і перебуванням в потоці;
- Підтримку для руху і розвитку;
- Мотивацію для раннього підйому.
Механізм курсу:
Щоранку протягом 7 днів он-лайн ми будемо зустрічатись для тілесної практики, дихання, структурного і спонтанного руху, звучання та медитаціі. (Запис відео викладатиму о 6 ранку, Ви зможете ним користуватись у зручний час).
Впродовж дня ви отримаєте щоразу нові завдання/питання для дослідження себе, своіх реакцій, трансляції себе у світ і сприйняття навколишнього. Мінімально - побачити, максимально - трансформувати.
Ввечері на вас чекатиме лист із опитувальником, щоб просканувати свій стан, осередок уваги, тіло, усвідомленння.
І час на індивідуальні питання-відповіді, якщо такі виникатимуть.
Все, що ми будемо використовувати можна буде забрати із собою на все життя - в тілі, голові, душі. І заданим імпульсом примножувати.
Бонуси:
+зберемо цікаву аудиторію однодумців/однобездумців) і далі зможемо разом творити проекти, які нас надихатимуть.
+протягом тижня по закінченню ви зможете задавати мені будь-які теоретичні чи практичні питання.
+серед учасників ми розіграємо кст (для киян) або індивідуальне скайп заняття для тих, хто далеко)
Вартість курсу: 500 грн.
Акція - Приведи друга і отримай -30%.
Група камерна і протягом курсу+тиждень індивідуальний зворотній зв'язок від мене.
Якщо виникли питання ви можете їх задаті в особисті повідомлення або kobylyanska@gmail.com,
viber +380639821526
Для реєстрації, заповніть анкету - https://goo.gl/forms/
У відповідь Ви отримаєте подальшу інструкцію.
З ким ми не знайомі, мене звати Катерина Кобилянська і я щаслива людина)
Ви можете глянути про мене тут - https://www.facebook.com/
https://www.facebook.com/
http://
Енергії море - візьми - віддай
Що: онлайн практикум про усвідомлення та спостереження себе на 7 днів. Із фізичними заняттями та увагою всередині/ззовні.
Для кого: хто відчуває, що сил неповно або не гармонійно розподілено у житті. Кому бракує енергії матеріальної, енергії творити, змінитись. Все наче добре, але всередині черв'ячок точить, що недостатньо.
Так от всього достатньо, тебе достатньо, але цей голос - шлях до себе потужного, а не потенційного. Таких себе, які святкуємо життя щомиті.
Що ви отримаєте:
- Інструменти роботи з наймудрішим другом - Тілом;
- Увагу на процеси всередині;
- Згадування того, що Вас робить щасливими, і втілення цього в повсякденне життя;
- Способи спостерігати свій розум: свідчити, а не реагувати;
- Відчуття свого творчого, а не руйнівного потенціалу (як використовувати другий);
- Баланс між самодисципліною і перебуванням в потоці;
- Підтримку для руху і розвитку;
- Мотивацію для раннього підйому.
Механізм курсу:
Щоранку протягом 7 днів он-лайн ми будемо зустрічатись для тілесної практики, дихання, структурного і спонтанного руху, звучання та медитаціі. (Запис відео викладатиму о 6 ранку, Ви зможете ним користуватись у зручний час).
Впродовж дня ви отримаєте щоразу нові завдання/питання для дослідження себе, своіх реакцій, трансляції себе у світ і сприйняття навколишнього. Мінімально - побачити, максимально - трансформувати.
Ввечері на вас чекатиме лист із опитувальником, щоб просканувати свій стан, осередок уваги, тіло, усвідомленння.
І час на індивідуальні питання-відповіді, якщо такі виникатимуть.
Все, що ми будемо використовувати можна буде забрати із собою на все життя - в тілі, голові, душі. І заданим імпульсом примножувати.
Бонуси:
+зберемо цікаву аудиторію однодумців/однобездумців) і далі зможемо разом творити проекти, які нас надихатимуть.
+протягом тижня по закінченню ви зможете задавати мені будь-які теоретичні чи практичні питання.
+серед учасників ми розіграємо кст (для киян) або індивідуальне скайп заняття для тих, хто далеко)
Вартість курсу: 500 грн.
Акція - Приведи друга і отримай -30%.
Якщо виникли питання ви можете їх задаті в особисті повідомлення або kobylyanska@gmail.com,
viber +380639821526
Для реєстрації, заповніть анкету - https://goo.gl/forms/
У відповідь Ви отримаєте подальшу інструкцію.
З ким ми не знайомі, мене звати Катерина Кобилянська і я щаслива людина)
Ви можете глянути про мене тут - https://www.facebook.com/
https://www.facebook.com/
http://
