четвер, 24 листопада 2016 р.

Краніо-сакральна терапія: сеанс + затишна розмова за чаюванням

Любі, Всі. Запрошую Вас на сеанс Краніо-сакральної терапії. Надзвичайно мудрої і дієвої техніки. 

Балансуючи ритм між черепом і куприком, КСТ (Краніо-сакральна терапія) знімає напругу/біль з голови, вирівнює нервову систему, працює з судинами, послаблює алергії, допомагає при депресії, безсонниці, хронічній втомі...
І загалом, після КСТ стан повернення Додому, ясності, спокою.

Ззовні, це виглядає, як м'який дотик долонями до тіла, але насправді відбувається глибокий контакт із фасціями, черепом, куприком, і завдяки спостереженню - тілу надається ресурс для самозцілення.

Дуже важко описувати те чародійство, яке відбувається. Приходьте і спробуйте на собі.

Після сеансу ми почаюємо і поговоримо за життя, раптом Вам необхідна порція натхнення?;)

Час сеансу: 45хвилин.
Вартість: 300грн.

Телефон для запису - 0639821526, жИва.

вівторок, 20 вересня 2016 р.

Интервью. Движение&Жизнь, Маша Мартос

Ура людям, которые вдохновляют. Сегодня говорим с Машей Мартос. Девушка, движение которой про честность и Жизнь. Преподаватель современного танца, перформер…но для меня, в первую очередь, Маша о том, как танцем продлить себя, а не изобразить нечто, как движением вспомнить баланс и пригласить других в это состояние. 
фото - Света Минаева

Как танец пришел в твою жизнь?
Мне всегда была непонятна формулировка прихода танца в жизнь) Он всегда был и есть в любой жизни, в той или иной степени. В моей жизни он просто проявлялся постепенно, скажем так - в детстве мечтала о балете, меня не взяли, не подошла мышечной массой. В 4 года папа отвёл меня на художественную гимнастику, и я там протанцевала до 12 лет. Потом народные танцы, но после гимнастики, они не очень пошли, я бросила и долгое время ничего не делала, просто жила, отдыхала. Это удивительно, когда в 13 лет понимаешь, что кроме спорта вообще есть жизнь. И уже лет в 20 началась йога и прочие восточные практики, которые вынесли меня к контактной импровизации, а затем и к современному танцу. Пробовала много направлений: от хип-хопа до фламенко, у меня была такая жажда танца, я не знала за что хвататься) Постепенно понимая, что попробовав современный танец со всей его свободой и разнообразием, не смогу уйти ни в какую форму с определенным набором элементов.

Танец и свободное движение тела – для тебя об одном?
Все дело в том, что ты вкладываешь в это свободное движение. Можно танцевать так, что танца не будет в движениях, а можно просто чистить зубы так что это будет танец.

Как меняется телесное проявление, в зависимости от наличия зрителя?
Зритель присутствует всегда. Ты - зритель, пространство - зритель, или партнёр, опять же, в каких ты с ним отношениях. В лучшем случае, мне зритель даёт силу, ответственность, соответственно - осознанность, дополнительную энергию с которой можно работать.

Говорят, лучшая импровизация – подготовленная. Как ты чувствуешь импровизацию?
фото - Сергей Семичев
Подготовленной импровизация может быть, только благодаря внутренней структуре, которая задаёт основу. Но все остальное - пропасть, куда нужно нырять, чтобы импровизация случилась. Иногда эта структура помогает, иногда убивает все. Все, как в жизни. Где-то мы импровизируем, где-то прибегаем к структуре, но все равно импровизируем, потому что жизнь – неизвестность. Самое печальное - когда неизвестность, а следовательно импровизация пропадают из жизни, из танца. 

Что помагает тебе чувствовать свое тело?
Для меня…помогают техники боди-майнд, когда я просто направляю внимание в тело, слушаю его, даю ему возможность говорить. Контактная импровизация очень смягчает. Йога прорабатывает и структурирует. А контемпорари - все это собирает) 
фото - Света Минаева

Что ты думаешь/делаешь, когда чувствуешь потерю баланса?
Когда теряю связь с телом - анализирую где я передавила, когда не шла за ним, в какой момент потеряла? Останавливаюсь и перезапускаюсь с учетом понятого. 

Какие инструменты могут помочь двигаться в публичном пространстве так же осознанно, как и на занятии?
Практики осознанности в движении, пространстве, с учётом зрителя обязательно, а так же понимание, зачем ты выходишь к зрителю, с чем? И при этом, присутствие в движении, проживание его вместе со зрителем. 

Какие фильмы/книги тебе сейчас созвучны?
Прямо сейчас нет ничего такого. Из любимых - фильмы «Румба», «Айсберг», «Бельгия». Фильмы Вендерса, Гатлифа. Для меня это фильмы про танец. Тот, который Жизнь. С книгами плохо, мало читаю в последнее время. Я однолюб – «100 лет одиночества» и «Игру в классики» могу перечитывать до бесконечности.

пʼятниця, 16 вересня 2016 р.

Іти в страх

Як ви зі страхом взаємодієте? Втікаєте чи пірнаєте в нього? І через цей сплав дозволяєте собі вирости і розширитись? Ох, сила силенна за ним, такий Ресурсіще. Один з улюблених моїх провідників до Себе Живої.




понеділок, 25 липня 2016 р.

Індивідуальні заняття: Кундаліні йога і Медитація

Часом всередині штиль і метелики, а часом буря і медузи-Горгони. Якщо втратити між ними баланс кораблі-ми можуть піти на дно. 

Кундаліні-йога - практика, яка дозволяє вирівнятись, згадати про що ми тут. направити свій нескінченний внутрішній запас енергії на ті сфери,які нам зараз важливо розвинути - всередині або ззовні. Активні та статичні вправи, пранаями, медитації, мантри...все це створює чистоту фізичного, ментального і духовного аспектів. 

Індивідуальні заняття - для тих, хто хоче пропрацювати конкретну сферу, або вийти на шлях особистої регулярної практики. Ми зможемо проговорити, що є зараз. куди не вистачає, а може кудись забагато ресурсів - і збалансувати свої кораблі в океані неймовірного життя.

Тривалість заняття - 1.5 години.
Місце - на природі, у вашому просторі, у просторі біля м.Лівобережна. (можна зняти залу в центрі міста опціонно)
Вартість - 15 доларів.

Детальніше - 0639821526, жИва.

четвер, 23 червня 2016 р.

Vlog. Крит


Свої і не свої)


Експерименти із глибиною


Щоденна практика: навіщо, як, коли?


Як ми насолоджувались життям в Дахабі та Єрусалимі

Пожили на славу) світанки, баклажани, гібіскуси...люблю нашу групу, хабібі, дякую)